Sådan Lærer du dit barn at cykle

Den bedste start for at lære dit barn at cykle er at starte op når i har masser af tid – feks når i har ferie.

Jo tidligere du får dit i gang med at holde balancen på en ”cykel” jo lettere får det ved at lære at cykle og færdes på en cykel senere i 4-5 års alderen.

Lad dit barn have faste rutiner med at øve sig på cyklen. De mærker de bliver bedre og mere sikre og det styrker deres selvtillid og så er det godt fordi de får rørt sig.

Fem hurtige så du optimerer cykeltræningen:

• Vælg en lille lukket vej at starte på – så dit barn ikke bliver forstyrret.
• Hold øje med dit barns evner – nogen kan cykle og holde balancen fra de er helt små og andre skal observeres.
• Lav små ruter eller stil kegler op som skal cykles rundt om.
• Stress ikke dit barn – giv jer god tid
• Øv flere gange om ugen, så skal det nok komme

Fire cykelråd før barnet må komme ud i trafikken

• Skal kunne holde balancen på cyklen selvom det svinger fra side til side
• Skal kunne bremse sikkert
• Skal kunne se til siden uden for meget slinger
• Skal kunne række arme ud som signal til sving + stop tegn

Sådan øver i I trafikken:

• Du holder blot øje med dit barn, men ellers er det det som bestemmer farten
• Genopfrisk færdelsregler og mens i kører
• Sæt grænser for hvor dit barn IKKE må færdes
• Kontroller løbende barnets cykel er forsvarlig

Tidligt i gang med balancecykler og løbecykler

For de 2 -4 årige kan en cykel uden pedaler være et godt sted at starte. Her lærer børnene at balancere på en cykel - og fornemme, hvordan man cykler. De fleste børn elsker at køre på løbecykel - og fra løbecyklen er der ikke langt til den rigtige cykel. Børn, der har cyklet på løbecykel kan typisk gå direkte til en rigtig cykel uden støttehjul.
Skal I have en løbecykel?